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martes, 19 de julio de 2016

Las increíbles propiedades del cálamo aromático


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El cálamo aromático es una planta acuática que procede de las zonas pantanosas de Europa y América. Tradicionalmente se ha utilizado para tratar diversas enfermedades por sus propiedades medicinales.

Aunque popularmente se conoce como cálamo aromático los botánicos la bautizaron como Acorus Calamus, “Acorus” hace referencia al género y “Calamus” significa cálamo. Esta planta perteneciente a la familia Acoraceae produce hojas finas y largas de color verde que miden unos 40 cm y sus flores son pequeñas con forma de espiga. Su olor es muy característico y parecido al del limón.

La exposición puede ser tanto a sol directo como en un lugar a la semisombra indiferentemente. Al ser una planta que naturalmente vive en zonas pantanosas y húmedas, si se planta en maceta deberemos proporcionarle abundante agua, incluso podemos colocar un plato debajo de la maceta para que recoja el agua y le proporcione la humedad que necesita. Si está plantada en el suelo, comprobaremos que únicamente quede sumergida unos 5 cm en el agua, el resto debe quedar por encima ella.

Durante la primavera y el verano es bueno proporcionarle una dosis de abono una vez al mes. En otoño podemos aprovechar para sanear el cálamo aromático retirando las hojas marchitas para que no entorpezcan el desarrollo de la planta. No es una planta problemática con respecto a las plagas y enfermedades, por lo que en principio no debemos preocuparnos demasiado por ello.


Propiedades medicinales

Esta planta tiene muchas propiedades curativas, es por ello que es muy utilizada en tratamientos medicinales. La mayoría de sus propiedades se deben al aceite obtenido de por destilación, que se extrae principalmente de la rizoma de la planta.

Las propiedades curativas de cálamo aromático son diversas, pero las más destacables son: el asma, la bronquitis, la fiebre y las inflamaciones, siendo muy buena también para mejorar el funcionamiento del aparato digestivo. Además se suele utilizar como diurético , para personas con problemas de peso o retención de líquidos. Así mismo se puede utilizar para estimular el apetito, tomándola antes de las comidas.

No es recomendable tratarse con el cálamo aromático en caso de embarazo, a no ser que sea la única alternativa y recomendado por un especialista. Tampoco se aconseja tomarla durante el período de lactancia.

martes, 14 de junio de 2016

Las propiedades y usos que tiene la hierba luisa


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Preparar infusiones a partir de plantas aromáticas y medicinales es algo que se hace desde hace miles de años. Ya entonces eran conocidas los beneficios y propiedades que podemos aprovechar de las plantas. Hoy veremos la hierba luisa, conoceremos sus propiedades internas y externas y estas nos pueden beneficiar en nuestra vidas cotidiana.




La hierba luisa para el organismo

Según la época que observemos, comprobaremos que se le han atribuido diferentes propiedades y ventajas a la hierba luisa. Hace unos cuanto siglos se utilizaba para tratar casos de depresión y cansancio extremo. Sin embargo, aunque puede ser buena para personas fatigadas y con algún problema depresivo de forma complementaria, no está contrastado científicamente que tenga las propiedades que se le atribuían antaño. No obstante, hoy veremos otras cualidades, científicamente comprobadas, que podemos aprovechar de las infusiones.

  • Para el relax. Una infusión con hierba luisa, melisa y manzanilla es muy buena antes de acostarse para relajarse del todo y descansar bien.
  • Es carminativa. Pocas infusiones son tan buenas para evacuar los gases intestinales del estómago como la hierbaluisa, ayudando también a bajar la generación de gases del tubo del intestino. 
  • Antioxidante. Esta planta destaca como antioxidante, sus vitaminas combaten el estrés celular. Tomar a menudo infusiones de hierba luisa combate el envejecimiento interno.
  • Diurética. Como prácticamente la mayoría de infusiones es muy buena para eliminar toxinas mediante tracto urinario. Esto está íntimamente relacionado con su acción depurativa, limpiando el aparato digestivo por su interior.
  • Anti microbios y anti hongos. Los laboratorios de cosmética la utilizan en sus productos para evitar que crezcan microorganismos en sus productos comerciales, como en champús, jabones y cremas para la piel.
  • Para aliviar la tos seca. Si toses demasiado, la hierba luisa te irá muy bien para calmar la tos seca, con un poco de miel y limón.

Como hacer una infusión de hierba luisa

  1. Poner agua al fuego hasta que esté a punto de hervir.
  2. Añadir un puñado de hojas de hierba luisa.
  3. Dejar hervir durante 5 minutos. 
  4. Retirar del fuego y servir en un vaso sin las hojas.